Introduktion til yogaens verden, særligt målrettet personer på 50 år og derover. Om betydningen af korrekt vejrtrækning, spænding og afspænding, samt forslag til forskellige yoga- og afspændingsøvelser
Henter beholdningsoplysninger.
Læs mere om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Emneord
Emnetal
79.53 (Yoga. Gøsselgymnastik. Mensendieck-gymnastik)
Bidrag af
ISBN
9788771419320
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2014)
Omfang
177 sider
Forlag
Turbine
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Læs om det på hjemmesiden
- Nyhed
Spis Lev Træn!
Om mad, livsstil og motion. Bøger om kost, træning, søvn og psyke. Alt til din sundhed. - Nyhed
Yoga
Den 21. juni er det International Yoga Dag – en dag der fejres rundt om i Danmark med yoga-arrangementer.
Anmeldelser
Lektørudtalelse
For målgruppen en rigtig god og instruktiv bog, for forfatteren formidler godt, at det aldrig er for sent at starte, og selv en overkommelig indsats vil give resultater. Da...