Introduktion til yogaens smidighedstræning og åndedrætsøvelser som forebyggelse mod løbeskader. Med illustrerede øvelser, afsnit om løbestile og historier om løbere, der blev skadesfri med yoga
Henter beholdningsoplysninger.
Læs mere om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Emneord
Emnetal
79.61 (Atletik)
Bidrag af
ISBN
9788771598933
Udgave
1. udgave, 2. oplag (2021)
Omfang
157 sider
Forlag
People'sPress
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Læs om det på hjemmesiden
- Nyhed
Yoga
Den 21. juni er det International Yoga Dag – en dag der fejres rundt om i Danmark med yoga-arrangementer.
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Bogen fremstår professionel og indbydende. Den formår på fin vis at kombinere teorier om løb og yoga. Øvelserne er godt beskrevet med flotte fotos, illustrative tegninger og...