Indeholder komplet dag for dag-træningsprogram, detaljerede ugeplaner for alle måltider, over 40 nemme og slankende FIT-opskrifter til 100 dage
Henter beholdningsoplysninger.
Læs mere om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Emneord
Emnetal
79.601 (Idrætssociologi. Idrætspsykologi. Træningslære)
Bidrag af
ISBN
9788702154788
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2013)
Omfang
301 sider
Forlag
Gyldendal
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Læs om det på hjemmesiden
- Nyhed
Spis Lev Træn!
Om mad, livsstil og motion. Bøger om kost, træning, søvn og psyke. Alt til din sundhed.
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Det er en indbydende bog, som lover resultater hvis man følger programmet. Der vil altid være efterspørgsel efter denne type bog, som tilhører den mere ambitiøse ende af skalaen...