Anvisninger og øvelser til fysisk aktivitet som kan udføres både indendørs og udendørs som led i en travl hverdag
Henter beholdningsoplysninger.
Læs mere om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Emneord
Emnetal
79.601 (Idrætssociologi. Idrætspsykologi. Træningslære)
Bidrag af
Beskrivelse
Indhold: Forår ; Sommer ; Din vitale seksualitet ; Efterår ; Spis og få power ; Vinter ; Sød nat...
ISBN
9788711384138
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2013)
Omfang
249 sider
Forlag
Lindhardt & Ringhof
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Læs om det på hjemmesiden
- Nyhed
Spis Lev Træn!
Om mad, livsstil og motion. Bøger om kost, træning, søvn og psyke. Alt til din sundhed.
Anmeldelser
Sundhed, Nr. 5 (2013)
Sundhed, Nr. 5 (2013)Lektørudtalelse
Bogen er let læst og meget motiverende, den vil være velegnet til de kvinder, som på egen hånd og uden om fitnesscenteret ønsker at få mere fysisk bevægelse ind i en travl hverdag...