Skumrings- og stillevandring i skoven

Denne vandring er for dig, der er nysgerrig på at opleve en ny og mere sanselig side af både naturen og dig selv – end den du kender i forvejen. 

På vores vandring gennem skoven skal vi fordybe os i de sanseindtryk, naturen giver os, når den skumrende skovs mørke og stilhed sænker sig over os - og skubber hverdagens bekymringer i baggrunden. Naturen stiller ingen krav.

Kan du høre vindens suse i trækronerne? Mærker du trærødderne under din fodsåler, dufter du den fugtige skovbund, eller hører du en fugls kalden? 

Undervejs på vores vandring gennem skoven skal vi tage holdt og lytte til uddrag af en række litterære tekster om naturen, der sætter vandringen i relief. 

Derudover skal vi også afprøve en åndedrætsøvelse, der skal hjælpe os med at sænke pulsen, lindre anspændthed og hjælpe os til at åbne vores sanser. Vandreturen afsluttes med snak, lidt oplæsning og hygge omkring lejrbål ved Naturbasen i Fruens Plantage. 

Praktisk om vandringen
-    Turen starter med at vi mødes kl. 19.00 ved (parkeringspladsen ved Ny Præstøvej 304). Efter en varm velkomst og en kort introduktion, bevæger vi os i samlet flok stille og roligt ind i skovens mørkning. 
-    Undervejs vil vi tage holdt og lytte til litterære indslag og afprøve en vejrtrækningsøvelse. 
-    Vandringen gennem skoven er ca. 2 km lang.  
-    Turens endepunkt er bålpladsen ved naturbasen, hvor vi vil blive mødt af Susanne Nicolaisen fra Næstved Sundhedscenter. Vi taler oplevelsen igennem rundt om bålet og får lidt varmt at drikke. Og måske kommer der en lille historie. Vi siger tak for i aften ca. kl. 21.00. 

(Skumrings- og stillevandringen er en del af Naturens Uge) 

Naturens Uge er Danmarks Naturfredningsforening og Friluftsrådets årlige mærkedage for naturoplevelser. I Naturens Uge holder foreninger, kommuner, laug samt natur- og friluftsinteresserede arrangementer lokalt i hele Danmark.