Med udgangspunkt i øvelser, filosofi og videnskabelig dokumentation præsenteres en vifte af måder at opleve naturen på, som fremmer fysisk og psykisk sundhed samt mindsker stress. Derudover beskrives 35 menneskers terapeutiske forløb
Henter beholdningsoplysninger.
Læs mere om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Emneord
Emnetal
61.642 (Psykiatri. Klinisk psykologi)
ISBN
9788702259933
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2019)
Omfang
301 sider
Forlag
Gyldendal
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Læs om det på hjemmesiden
- Nyhed
Bøger der giver lyst til at flytte sig
Du kender måske udtrykket ”Troen kan flytte bjerge”, men viste du, at litteraturens verden faktisk kan gøre det samme? Her kommer en liste over nogle af de værker, som giver dig lyst til at kritte skoene og bevæge dig ud i naturen. - Nyhed
Mere tid i naturen
Mindre stress, øget velvære og større selvindsigt – det er nogle af de positive effekter, man kan opleve, hvis man bruger tid i naturen.
Anmeldelser
P online, 2019-05-08
P online, 2019-05-08Lektørudtalelse
Bogen kommer vidt omkring, ment på den måde at den har mange forskelligartede tilgangsvinkler og brugsvariationer. Letforståeligt sprog og velbeskrevne øvelser. De...